Crema fría de arveja con hierbabuena (Colombia)

Media: 3.0 Votos: 1
Crema fría de arveja con hierbabuena
Una entrada para sorprender. Foto: Pixabay/RitaE

Información

Para 4 porciones
Tiempo preparación 40mins.
Dificultad Baja

video de la receta

ingredientes

al gusto de sal
al gusto de sal
al gusto de pimienta
al gusto de pimienta
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 kilogramo de arveja cocida
1/2 kilogramo de arveja cocida
1 taza de caldo de verdura
1 taza de caldo de verdura
1/2 unidad de limón
1/2 unidad de limón
5 hojas de hierbabuena
5 hojas de hierbabuena
2 cucharadas de queso crema
2 cucharadas de queso crema
1 unidad de yogur natural
1 unidad de yogur natural

preparación

Paso 1 / 7

Poner las arvejas cocidas en un recipiente amplio.

Paso 2 / 7

Añadir el yogur, el queso, el aceite y el zumo de medio limón.

Paso 3 / 7

Incorporar sal y pimienta al gusto.

Paso 4 / 7

Agregar las hojas de hierbabuena y triturar todo con una batidora de mano o licuarlo.

Paso 5 / 7

Añadir poco a poco el caldo de verduras y seguir triturando hasta obtener una crema fina y con la textura deseada.

Paso 6 / 7

Probar de sal y añadir un poco más de limón. Reservar en la nevera hasta el momento de servir.

Paso 7 / 7

Al emplatar, se puede decorar con unas gotas de aceite de oliva, semillas de sésamo y hojas de hierbabuena. Esto es opcional.

resumen nutricional

1 porción
Calorías
200
Carbohidratos
31,1 gramos
Grasas
5,5 gramos
Proteínas
6,5 gramos